这两天一直喝中药调理身体，现在想想中药的味道就想吐！

刚称89.2

梓璇妈妈要减肥：楼楼还带人不？可以加入你们不啊？我去年怀孕前就180多斤，生小孩当天230，生了三天后出院210，月子里大补又长到225斤的样子，产后三个月自己就瘦了十斤215，七月二十四号开始减肥不吃晚饭偶尔运动到今天早上空腹99.3kg，现在小孩已经九个月了断奶一个星期，我可以好好的减肥了！

求加入

今天84.5惹!

楼楼，我觉得咱俩情况真的超级像。
我也为了拍婚纱照从180瘦到140。
结完婚就怀孕了。
前三个月孕吐，基本没涨。
后来一直暴涨，临生产前230斤，生完200斤。
后来也试过减肥，瘦到过150了。当时就是基本不吃减肥。所以很难坚持。
一直发展到最近居然超过200斤。
所以下定决心，一定要瘦下来。

最近十来天太不理想了，其实也是我想要的慢慢减肥！不过还是想减的快些。明天十五，晚上吃一顿试试，调一下。实在不行我就加运动量！

体重大基数的路人一枚，我现在的工作就是全天在电脑跟前坐着，哪都不能去，上厕所都要打报告控制时间，站起来扭扭腰都要挨白眼…
我就想问问，有什么运动能每天坚持半个多小时，见效最快（因为每天都很忙，每天只能抽出不到一个小时的时间），有人说跳绳，有人说爬楼，反正说什么的都有……有没有哪位亲实验过，哪种比较快一点？每天只有半个多小时，所以我一定要找效率最高的那种运动，求讨论〒_〒

美女你好！你是怎么减的啊？我也想减肥！带带我啊

求带走。。。。楼主行行好 收了我这个132kg的女筒子吧。。。。

为了破第二次平台，刚刚运动完，感觉人快透支了，澡都懒得洗！刚称体重破了！算是对得起自己了！
今日运动：跑步3小时/俯卧撑360个！
汗如雨下呀！衣服湿完了！我苦呀！

帮助我吧现在还有190多呢瘦了15斤过了

顶

我能说今天称的比昨天还多了一斤么，，蛋碎了！

9.6--108.8，9.7--108.5kg，
9.8--108.3kg，照这速度，月底怎么[DOWNWARDS BLACK ARROW]️100