今天81.4 重了1公斤 怎么重的怎么减下去

今早体重81.5。比昨天瘦0.2。最近这几天掉的好慢。。估计是例假要来了，脸上开始冒火痘痘了。好疼呀。。。赶紧让我125吧。我年底要订婚了哇。

早餐一个苹果

预计最近3天要瘦了，因为自己看宝贝。

楼主今天怎么没报体重，今天我到你楼来报下自己的，好久没减这么多了，有点激动。2.2斤，还有十几斤本人就收关了，加油

我发现吃点平时不常吃的东西真的会多掉点

今天休息，起的有点晚，早上的体重102.8~~~居然才掉这么一丢丢，难道时候昨天晚上的大果粒在作怪

楼主妹子，我一个月要减不到8斤，也别删我！我已经习惯这了，这是我进入减肥吧第一个入表的地方，也是最后一个！

午餐吃什么

今天体重回升0.3。不知道是不是五天一次的小平台，也许是自己昨天吃的太多太油腻？不过没关系，一个月开一顿荤也不是什么大事，减肥要心态好不是么？哈哈我估计又会有人来说我对自己太宽容了吧，无所谓，我本来就没打算那么苛刻的要求自己。

这个礼拜的午餐，楼主继续单独给自己做。跟家人吃的菜我觉得还是有点油腻的。而且太久没吃重口味，吃辣非常不舒服，以后一个礼拜换一次吧。不想老吃一样的

但是心态好才是减下去的关键呢～

刚带娃去走了个把小时，楼主是个死抠，想买黑卡，觉得楼下这超市也许贵，就跑去另一个超市，结果没有雀巢卖，半路孩子又睡了，把他送回来，休息一会儿又要下去，之前买的东西还没拿回来呢。哈哈，楼主是出门不买点东西会死星人。

中午午饭，胡萝卜土豆丝，180克，热量200卡左右。

终于吃的好饱 剩下的时间就喝水度过了～