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回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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楼主今天100.8，掉了0.5千克。大姨妈估计都出了一斤多了。把一年多没来得都一次性来完了。早餐红枣猪肝汤，葱油面，面吃了一半，渣子都吃了，汤没喝完。受不了这个甜腥味儿。
来自Android客户端1052楼2014-08-20 08:01
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    表格来啦！楼主这里连续三天不来的直接清除。
    1054楼2014-08-20 08:31
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      2026-03-02 11:01:48
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      新来得盆友，楼主再次说下咱们得规矩哈。不管什么时候加入得，我得要求是月最少减8斤。平均一个礼拜两斤。或者每天达到减重0.13千克。达不到得，直接清理掉
      来自Android客户端1059楼2014-08-20 10:12
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        今天中午吃了昨天中午那么多腐竹芹菜，不过没吃完，三块排骨，一点四季豆，几片白萝卜。
        来自Android客户端1062楼2014-08-20 12:21
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          啃了一根香蕉，带娃出门拿快递去。
          来自Android客户端1067楼2014-08-20 13:59
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            俗话说，狗咬了人，人不可能咬回去。那就让疯狗来的更多更猛烈吧。
            来自Android客户端1098楼2014-08-20 16:02
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              要咬人的疯狗们，欢迎你们帮我刷回复。还给我加经验呢。
              来自Android客户端1099楼2014-08-20 16:03
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                我只删两种人的贴，咬人的疯狗和广告后，欢迎对号入座哦
                来自Android客户端1100楼2014-08-20 16:05
                回复
                  2026-03-02 10:55:48
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                  楼主态度好不好，不用疯狗来评价。我的小伙伴们心里清楚。
                  来自Android客户端1102楼2014-08-20 16:06
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                    减肥成功不成功不是嘴巴说，看我笑话？可以呀。楼主是自己打脸，还是打了你的脸，时间见分晓
                    来自Android客户端1105楼2014-08-20 16:08
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                      最新表格，楼主再次说明，连续三天不报体重不请假的一律清理。楼主不会误删的，如果没有你，不要怪楼主
                      1129楼2014-08-21 07:29
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                        3点半吃了大半个梨，苹果味儿的梨子，还是粉的。带娃下去逛了半个小时，两只手都要断了。
                        来自Android客户端1161楼2014-08-21 16:00
                        回复
                          不辛苦，以后加油，楼主可是已经超越你了哟
                          1175楼2014-08-21 22:29
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                            今天100公斤整，掉了0.3公斤。没有下百。截止到今天，楼主总共减重8.1公斤。嗯，还算满意的结果。
                            来自Android客户端1187楼2014-08-22 07:02
                            收起回复
                              2026-03-02 10:49:48
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                              楼主得早餐。燕麦杂粮粥。两片酸奶土司，半个西红柿，一个鸡蛋做的三明治。还有两包豆干。豆干吃完了，其他得都剩了一半，放冰箱，明天热了吃。
                              来自Android客户端1198楼2014-08-22 08:39
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