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回复:【日记】我们都想要漂漂亮亮的装扮自己——淘汰制减肥赛

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南瓜汤,
是一种非常营养的夏日凉汤,不仅香甜可口而且制作方便且热量低,非常适合减肥。而且南瓜易饱腹。(楼主手机发不了图,大家谅解。)


来自Android客户端54楼2014-08-07 20:18
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    豆浆.
    低热量且含丰富营养而且便宜,在这里大家一定要清楚是豆浆不是豆浆粉,豆浆粉的热量是非常大的,一杯豆浆配两个馒头(早上一定不要吃油炸的啊啊啊啊!例如:油条)


    来自Android客户端56楼2014-08-07 20:24
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      2026-07-15 02:17:04
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      我所希望的不是阳光为我的每一层肥肉渡上金边。而是为我穿上蓝色连衣裙渲染上温柔光芒。


      来自Android客户端58楼2014-08-07 20:35
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        坚持住!


        来自Android客户端59楼2014-08-07 20:50
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          不多说,直接给美图



          来自Android客户端60楼2014-08-07 21:01
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            楼楼漂流了8个小时 只吃了几个小馒头,一瓶八宝粥,一盒牛奶。。应该能减肥了!


            来自Android客户端70楼2014-08-08 22:38
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              楼主签到。


              来自Android客户端72楼2014-08-09 08:58
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                今天,楼主早餐是一碗稀饭,两个馒头,一个水煮蛋。


                来自Android客户端73楼2014-08-09 08:59
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                  2026-07-15 02:11:04
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                  八宝粥,
                  实惠方便,当大家都在外旅游或是午饭来不及吃,楼主支持买一罐八宝粥,且热量低。而且营养丰富!


                  来自Android客户端74楼2014-08-09 09:02
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                    楼主体重已经62kg了!


                    来自Android客户端75楼2014-08-09 09:04
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                      中午南瓜汤几块排骨,土豆。加芹菜炒豆干。 加餐了一快好丽友饼干。 晚上就不吃了!!


                      来自Android客户端77楼2014-08-09 13:33
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                        楼主起来的较晚,刚刚吃过午饭,早上南瓜汤配两个馒头,中午一个水煮蛋加一份西瓜。


                        来自Android客户端81楼2014-08-10 13:30
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                          顺便 签到!


                          来自Android客户端82楼2014-08-10 13:31
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                            8月11日签到。


                            来自Android客户端83楼2014-08-11 13:27
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                              2026-07-15 02:05:04
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                              今日早上一碗稀饭,两个馒头,一个水煮蛋。


                              来自Android客户端84楼2014-08-11 13:28
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