从初二到现在上大学打了五六年dota，但水平依然菜如狗，很多比我后玩的朋友玩得都比我溜，不知道大神都是怎么做到前场带领节奏的，即使赢了也是人头收的不多，像个可有可无的角色。而且打多了经常会上头，一段时间不打以后发挥倒会好一些。请问这是什么问题，怎么能提高呢？