肌肉撕裂者吧 关注:8,327贴子:5,642
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肌肉撕裂者X,我没有一个动作能标准完成,也无法连续完成,求助

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如题,7年没有运动过了,撕裂者无法完成,求助?应该怎样循序渐进?


IP属地:四川1楼2014-08-02 21:52回复
    那么久没运动玩什么撕裂……


    IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-08-27 07:13
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      2025-10-11 13:58:04
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      慢慢来吧


      IP属地:云南来自Android客户端7楼2014-08-30 19:52
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        由少到多。。慢慢来不急。。。一开始就想达到理想的目标。。那是不现实的。


        来自Android客户端8楼2014-10-23 15:10
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