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回复:记录贴——为健康运动减肥

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1月8日第149天 跑9公里 昨天前天跑多了 今天感觉疲劳 还是应该控制下量


439楼2015-01-08 21:01
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    1月9日第150天 跑10公里 饮食正常


    441楼2015-01-09 21:09
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      2026-06-17 03:11:43
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      1月10日第151天 跑9公里


      443楼2015-01-10 22:39
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        1月11日第152天 休跑


        444楼2015-01-11 20:51
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          15年重新记录


          445楼2015-01-12 15:36
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            2015/01/10
            跑步次数:9
            距离:10公里
            总距离:94公里
            2015年开始记录


            446楼2015-01-12 15:40
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              2015/01/12
              跑步次数:10
              距离:10公里
              总距离:104公里


              447楼2015-01-12 21:01
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                2015/01/13
                跑步次数:11
                距离:10公里
                总距离:114公里


                449楼2015-01-13 21:14
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                  2026-06-17 03:05:43
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                  2015/01/14
                  跑步次数:12
                  距离:8公里
                  总距离:122公里


                  451楼2015-01-15 08:50
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                    2015/01/16
                    跑步次数:13
                    距离:11公里
                    总距离:133公里


                    453楼2015-01-16 20:59
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                      2015/01/17
                      跑步次数:14
                      距离:8公里
                      总距离:141公里


                      454楼2015-01-17 20:36
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                        2015/01/18
                        跑步次数:15
                        距离:30公里
                        总距离:171公里
                        早上22公里 晚上8公里


                        455楼2015-01-18 20:41
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                          456楼2015-01-18 20:42
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                            2015/01/20
                            跑步次数:16
                            距离:8公里
                            总距离:179公里


                            458楼2015-01-20 21:09
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                              2026-06-17 02:59:43
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                              2015/01/21
                              跑步次数:17
                              距离:10公里
                              总距离:189公里


                              459楼2015-01-22 06:46
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