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2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次250公里。
2015/07/29
跑步次数:22次
日距离:7公里(夜跑)
月距离:214公里
总距离1627公里


681楼2015-07-30 20:57
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    2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次250公里。
    2015/07/30
    跑步次数:23次
    日距离:8公里(夜跑)
    月距离:222公里
    总距离1635公里


    682楼2015-07-30 20:57
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      2026-06-17 09:57:03
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      膝盖还是不舒服 这2天都是快走为主 加短距离慢跑 凑够1小时时间


      683楼2015-07-30 20:58
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        2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
        2015/08/05
        跑步次数:1次
        日距离:9公里(晨跑)
        月距离:9公里
        总距离1644公里


        684楼2015-08-05 19:17
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          高温假回老家 加上膝盖疼 加大姨妈 连着5天没运动 今早开跑膝盖没疼 不知道明天膝盖怎么样


          685楼2015-08-05 19:19
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            2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
            2015/08/06
            跑步次数:2次
            日距离:16公里(晨跑8公里,夜跑8公里)
            月距离:25公里
            总距离1660公里


            686楼2015-08-06 22:20
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              2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
              2015/08/07
              跑步次数:3次
              日距离:9公里(夜跑)
              月距离:34公里
              总距离1669公里


              687楼2015-08-07 21:35
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                2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
                2015/08/08
                跑步次数:4次
                日距离:8公里(夜跑)
                月距离:42公里
                总距离1677公里


                688楼2015-08-08 21:04
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                  2026-06-17 09:51:03
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                  真热 跑够50分钟就不想跑了 遇到熟人一起跑的好慢


                  689楼2015-08-08 21:05
                  回复
                    2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
                    2015/08/010
                    跑步次数:5次
                    日距离:11公里(晨跑)
                    月距离:53公里
                    总距离1688公里


                    690楼2015-08-11 05:34
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                      2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
                      2015/08/11
                      跑步次数:6次
                      日距离:8公里(夜跑)
                      月距离:61公里
                      总距离1696公里


                      691楼2015-08-11 21:34
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                        早上打算跑步的睡过头了,夜跑又热人又多, 这段时间状态不好,速度和跑量都上不去。


                        692楼2015-08-11 21:36
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                          2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
                          2015/08/12
                          跑步次数:7次
                          日距离:8公里(夜跑)
                          月距离:69公里
                          总距离1704公里


                          693楼2015-08-12 21:18
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                            膝盖还是不舒服 不能在跑了 打算休跑段时间 明天开始快走


                            694楼2015-08-12 21:20
                            回复
                              2026-06-17 09:45:03
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                              2015年1月跑步23次, 累计255公里。 2月跑步21次,累计221公里。 3月跑步23次,累计238公里。 4月跑步20次,累计195公里。 5月跑步24次,累计258公里。 6月跑步22次,累计250公里。 7月跑步23次,累计225公里
                              2015/08/15
                              跑步次数:8次
                              日距离:10公里(夜跑)
                              月距离:79公里
                              总距离1714公里


                              695楼2015-08-15 21:58
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