今早体重创新低 44.8

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015/03/23
跑步次数：19
日距离：10公里
月距离：190
总距离666公里

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015/03/25
跑步次数：20
日距离：18公里
月距离：208
总距离684公里

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015/03/27
跑步次数：21
日距离：10公里
月距离：218
总距离694公里

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015/03/28
跑步次数：22
日距离：10公里
月距离：228
总距离704公里

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015/03/29
跑步次数：23
日距离：10公里
月距离：238
总距离714公里

昨天早上摔跤腿瘸了 没跑 今天忙工作也没跑 买个佳明220表 鼓励自己坚持运动

做库管的人 月底伤不起呀 忙的焦头乱额 忙做单对账关账 明天还要盘点。

昨晚下大雨 连着3天没运动了 破纪录了

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015年3月跑步23次，累计238公里
2015/04/02
跑步次数：1
日距离：10公里
月距离：10
总距离724公里

前几天摔了一跤有影响。4月 2日跑的时候膝盖有点不舒服 坚持跑了10公里， 3日出去跑就不行了 右膝盖疼 实在跑不成走了3公里，刚试了下还是疼，看来要休息几天了

2015年1月跑步23次， 累计255公里
2015年2月跑步21次，累计221公里
2015年3月跑步23次，累计238公里
2015/04/06
跑步次数：2
日距离：9公里
月距离：19
总距离733公里

今天腿不疼了 晚上不下雨的就可以跑步了