有木鱼本地人帮忙规划下行程吗？求帮忙谢谢

1、8月2号早上出发预计下午5~6点到木鱼
2、8月6号在宜昌做火车。
求助到了木鱼后要怎么玩？景点之间有公交车吗？
住宿有实惠的地方推荐吗？
看了好多攻略没有头绪，求好心的本地人帮帮忙规划些不胜感激。