如果想减肥的话,吃饭是快点吃还是慢点吃好?_减肥吧

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告诉我一下嘛

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1楼2008-02-04 21:34回复

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慢点..

2楼2008-02-04 21:36

不感兴趣

开通SVIP免广告

能说说为什么吗?谁能给我一个全面点的解释啊?不过也很谢谢楼上的朋�

3楼2008-02-04 21:38

第1慢慢吃能增加你的饱腹感....很快的吃会让你觉得你还没饱...从而吃的更多

第2慢慢吃能把食物先在你嘴里消化一部分这样再到胃里就少点...吸收的也少点..

4楼2008-02-04 21:40

慢点同意糖糖

5楼2008-02-04 21:40

我是糖糖2代哈哈.....

6楼2008-02-04 21:42

o 我一直以为快点吃好一些,所以吃饭都很快,以后就慢慢吃
还有啊,饭前喝汤或者吃点水果,是不是也可以帮助减肥啊?

7楼2008-02-04 21:42

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