给你提几个小建议，刚开始练养成一个好习惯，就是把每个拳打清晰。不用那么快的，但是要有一个节奏。比如一个简单的组合左右直拳加前手摆或勾，就要打出来啪，啪，砰的节奏，有轻有重，有快有慢，才是组合拳的练习方式。后手拳向内扣膝蹬地，重心压力点。腰别散。

楼主　作为一个有教练练了半年的菜鸟　看你这自学　真心觉得你吊爆了．　不过个人感觉你气不足．多多长跑　慢跑　变速跑吧　　不过接近四十的年纪．　不知道你抗不扛得住．　跑步很消耗体力的

后直拳没打透，把攻击距离拉长就能找到后脚发力的感觉了，还有打后直拳的时候前脚不要转，还是横着的，后脚完全转过去，腰也用力转，不过lz40多了，应该先活腰，其实后直拳攻击距离不短，多打打空击就好了

lz谦虚了吧，很厉害了，想见识一下你的腿法怎么样

不错了

不要谦虚了。

这东西多少一个 你打的

我说一句，力道够了，爆发力还行，但是脚步与体能还不行

感觉后直打不出来力量，两脚之间的位置有点大 ，还有注意头部的防守……

牛 佩服佩服

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打得不错

楼主真羡慕你这天赋。太厉害了。 我想问下你。你得靶子是什么靶子。多钱一个。我也想弄一个

前手直拳不太自信 很明显没有转脚 后手直拳 转脚的动作是后续跟上的 力量从腰部穿出来的 力量应该是从腿传到腰 腰带动肩 如果不转脚 攻击距离 太短 爆发力可以 协调性不好 多跳绳

速度有点不真实，刺拳时应该侧一下身，重拳才会更加有力ko对手。刺拳再好好练练啊