夏季的午后总是人一天中最不清醒的时刻，“中午不睡，下午崩溃”，为了保证下午的工作学习效率，大多数上班族、学生族都会在桌上趴着午睡一会儿，醒来后人就精神了不少。但是不少人也会发现自己睡醒以后会口干舌燥，视力模糊，今天要告诉大家的是伏案午睡的危害可不止这些，对于爱美的人来说，伏案午睡可能导致皮肤松弛！
　　首先，伏案午睡时人无法呼吸顺畅。趴着睡觉的姿势会使人身体保持弯曲的姿势，身体弯曲度增加就会导致呼吸不通畅，体内的氧气供应无法保证。弯曲身体压迫到胸部，还会诱发各种心脏疾病。
　　第二，伏案午睡很多人都喜欢枕在自己的手臂上，眼球紧紧贴着手臂，这样会挤压到眼球，使眼睛充血，造成眼压升高，往往醒来后会出现短暂的视力模糊，对于近视的人来说模糊的强度更大持续时间更长。
　　第三，伏案午睡会导致脑部缺血，午睡大多在午饭后进行，此时较多的血液要供应在胃肠部分进行消化，脑部血液量比其他时间相对较少，趴着睡会加重脑部的缺血，导致人体头晕、耳鸣、手脚麻木。
　　第四，伏案午睡会压迫手臂。手臂枕一会儿就会酸麻，睡着后手臂一直被压迫、血液循环受阻，神经传导受影响。
　　第五，伏案午睡导致皮肤松弛，这点对于爱美人士来说要引起注意啦!伏案午睡时全身呈弯曲状态，脸部也一直朝下，这样的姿势长期保持会导致脸部肌肉衰弱，面部、下巴等整个面部都会松弛，给皱纹产生创造了机会。
　　除了上述之外，伏案午睡还容易着凉、不利于消化、午睡时间过长会导致更加疲惫，所以伏案午睡，一定要把握好度。想要除皱就尽量不要趴着睡觉啦！