四周了，想床沿垂腿求要领！请前辈指教【前交叉韧带吧】_百度贴吧

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四周了，想床沿垂腿求要领！请前辈指教

只看楼主收藏回复

求床沿垂腿方法，谢谢！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-07-28 10:49回复

好腿保护下伤腿慢慢放放不下来了用好腿下压没什么要领放松就行

IP属地:安徽

2楼2014-07-28 11:52

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不感兴趣

开通SVIP免广告

我爹一直帮我压！

来自Android客户端3楼2014-07-28 12:15

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建议你滑墙垂腿压比较好或仰卧垂腿

来自手机贴吧4楼2014-07-28 22:24

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