今早进入状态后就想出体玩玩的，我就“左右晃晃”很快就震动了，于是乎就想用了“坐起来”，我发现想要坐起来太费力了，随着我力度加大，我发现“我”由头部到腰部慢慢地从肉体里“出来了”，伴随着一种“撕裂”感，没有感觉到痛，但这种感觉还是让我有些怕，因为有过出体经验，所以还是挺了过来，最后让人恼火的就是“我”就僵持在45度左右，但是我已经能”看到“我自己“了，随我怎么努力始终就是坐不起来，也就是说，只出来一半，也就是说我被困在自己身体里了！最后发了狠，用力往前一挺，惊醒了肉体，整个人就坐起来了，回到现实当中。