1:刮阴毛法！找一把锋利的刀！将你的阴毛里里外外刮干净！最好留一点桩！刮后以走路有扎痛感为好！此法可大大减少性欲！并可用来时候警惕自己！

怎么吊，你家人知不知道

3:打电话转移欲魔大绝招法！很多戒友都有这样的经历吧！突然意淫到一幅场景，非常刺激。怎么也摆脱不了！这就是欲魔的大绝招！中此招基本很难断意淫，即使断了。还会在想！这个时候你最好马上拿起电话给你妈打电话。问问她最近身体怎么样？或者跟很久没有联系的朋友打电话！聊着聊着就忘了！

销毁一切黄源，尽量不碰JJ，多修心(天天看《戒为良药》，上戒色吧看精品贴)，多做好事(天天帮助戒友回答问题，宣传戒色吧)，孝顺父母(帮父母做家务)，在家里的墙上全贴上励志标语(像有心人，天不负之类的)，加强警惕，总结每次破戒原因，加油！

百善孝为先，尽孝须及时，万恶淫为首，戒淫须觉悟。孝和戒淫是我们做人必备的两个美德，诚挚欢迎您关注【孝道吧】——立身之本、【戒色养生吧】——养身之本，力行孝道生正气，戒色养生补精气，正气足，精气满，身体旺，促大业，人生更美好。
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# 戒色养生、收获新生 、传承孝道、福满人生#
只戒不养恢复慢，戒养双抓见效快
孝亲百事顺，不孝百障生
纵欲是伐生，戒色是养生,
树欲静而风不停，子欲养而亲不待
今天不养生，明天养医生
羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义
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————来自 百度《孝道》《戒色养生》吧

恩，谢谢你的宝贵意见，楼主好人

有一些不提议哦。

今天是第九天，这一天安稳度过了，不去想，不浏览不健康的东西，一切都不是那么的困难，加油！