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【日记】140721|165斤男生,励志133斤!没有不可能,只要坚持!

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曾经减肥到140斤,可是一直没能好好保持。
只要心情不好,工作不顺,或者任何不愉快的东西,我就会狂吃。
我老是以各种理由给自己找借口大吃,或者说这是最后一次了,明天起就好好开始减肥。结果一直没坚持减肥下来,整天大油大肉的,一下子又160多斤了,真的很惭愧。
同学们都说我,你不是瘦了吗,怎么又变成大学那个样子了。
现在我因为胖,也各种身体毛病,最严重的就是高血压,高压150,低压甚至110,好可怕的。
减肥不能等待,一定要励志坚持,133斤,加油。
大家一起加油。
减肥第一天:今天绕公园跑了3圈。


IP属地:福建通过百度相册上传1楼2014-07-21 11:31回复
    第三天:今天去游泳了。
    接下来准备跳绳4000下,发完贴就去跳了,大家一起加油。


    IP属地:福建2楼2014-07-23 22:07
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      2026-01-17 00:24:13
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      第四天:由于今天要上班,没有跳绳,但是游泳也游了,还跑了1-2公里。
      不过现在好饿,好想大吃一顿,为了健康,还有帅气,坚持。


      IP属地:福建3楼2014-07-25 01:25
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        IP属地:广东4楼2014-07-25 01:36
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          干巴爹!


          来自Android客户端5楼2014-07-25 01:46
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            第十一天:
            中间有几天狂吃了,几乎没运动。
            没能坚持下来。继续加油
            7月23早上称时:77.9
            23-27左右都 有锻炼。
            可是28-31号这几天狂喝酒,吃鱼。现在今天晚上称了下体重(78.4)。都是穿个短裤称的。
            说明 之前几天 的运动+节食都被后面几天狂吃浪费了,还增加了体重。
            一定不能几天狂节食,几天狂吃,这样会适得其反的。


            IP属地:福建6楼2014-08-01 22:15
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              第一天:因为手有伤疤的缘故,已经快半个月没去游泳了,其他锻炼也没做,体重一直没减下去,好可怜。


              IP属地:福建7楼2014-08-08 06:03
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                中间有坚持一些时间,但也经常放松。
                加油,坚持锻炼减肥。我行的
                最近补了牙齿,可能没法去游泳了,不过可以其他锻炼的哦。


                IP属地:福建8楼2014-08-30 16:26
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                  2026-01-17 00:18:13
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                  133不胖了吗。。 我138还是觉得胖
                      ------我不愿让你一个人,一个人在人海浮沉。


                  9楼2014-08-30 16:37
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                    第一天:今天有空要去运动,好久没运动了。因为体检,补牙齿什么的,不能剧烈运动。好久没来了。


                    IP属地:福建10楼2014-09-13 16:04
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