堕落是因为没有目标，生活漫无目的，得过且过，没有激情，每天都在混日子，不知道把自己放在什么位子，对未来茫然。给自己定个目标，不要太大，从中获得成就感，培养自信。不要老宅在家，走出去开阔视野，在人群中体会生活，找到方向。