戒暴饮暴食，做自信的人。

我现在发现我也有这个病，持续好长时间了，才了解到这个，想戒啊

我发现我的症状和你一模一样，包括心理斗争也是如出一辙啊！

今天早晨喝了一碗稀饭，三块煎蛋，十来口蒸豆角，三口馒头，今天特别棒的是我奶奶给我做了一碗煎蛋，我在吃了三块饱了之后就没有在吃，好的开始，继续加油。

我晚上10冰条，一包花生，一包瓜子，3个小面包，一小片月饼，算不算暴吃。反正就是控制不住的吃，这是哪根神经坏了？

一起加油

暴食你们有牙齿问题问题吗

连续一个星期下班之后就想买很多面包，真是卖多少吃多少知道撑的不行再去抠吐，身心俱备，大脑缺氧，每回都下明天什么也不吃了，到了晚上又会重演那糟糕的暴饮暴食！好累，好累！

我感觉暴饮暴食主要还是精神方面的，多数是比较情绪化的人，多愁善感得我就是这样的，常年把减肥挂嘴边上，暴饮暴食绝对是减肥大敌，多年来瘦几斤就又吃回来，状态好控制控制又瘦下来，一旦吃上又事连续几天的暴饮暴食，饱受折磨，致使一直130斤上，还特别是甜食简直是你想象不到的疯狂，讨厌是空的自己，可我要怎么走出来呢，又有谁能陪在我身边不让我这么折磨自己呢！没有，就得起靠自己，却发现自己是那么的靠不住，总是能说服自己吃吧最后一次这样……不知道多少次最后一次，自己都在怕自己活该，自己不好好的爱惜自己又怎能指望于他人？自控能力是可以练就的，让我从此刻开始吧！我想要做更好的自己，而不是做令自己难以接受的暴饮暴食的傀儡，要做自己的女王！加油！有回贴的没刺激刺激我，让我更坚信自己能做到！

去看看《弟子规》吧，别把注意力一直放在自己的私欲上。

加油

我也在每天努力戒暴，我在微博上打卡，你可以关注我：love壳壳壳子，我不是推销产品的……