那是人的基本欲望之一 跟吃东西一样 你能不吃东西吗？ 食色性也 别过度
我不是刻意的戒能有大半年 在今年年前身体躁动 晚上就算在睡梦中都能憋醒 也很难受

《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为YIN思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益伐其萌蘖，不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。圣人孔夫子“三戒”讲得很清楚“年少之时，血气未定，戒之在色”。

5年多

戒了两个月，长了好几年的痘竟然停下来了，然后慢慢好转，现在还有一点疤痕而已。

有的，我160多天了身体精神都比以前好多了。

性欲减退但是性功能增强，我觉得这样才流弊。

有。效果很好，人自信了很多，体能增强好几倍，体育训练耐久力增强。脸上有光，精神抖擞。脑子反应变快，处理事情变的成熟。得女孩的欢心。劝楼主当下戒淫

要戒色就要抱着一辈子的心态，会有神助的！你会发现你得到的更多

戒手淫 不是戒色，能不泄精 就不泄精。 身为2吧的人精气神的宝贵就不用我多说吧

身体好不易生病，一些鼻炎之类的慢性病自动好了，气质好不会被人轻视