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腹肌用不了力了,怎么回事……
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源字小金刚
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如题,希望各位帮我下,我上次在双杠上做了3组仰卧起坐,这都两个礼拜了,这腹肌根本用不上力啊,想做仰卧起坐都不行,完全不能用力,缓慢的直立躺下很难,根本感觉不到腹肌在用力……
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1楼
2014-07-19 22:48
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源字小金刚
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先谢谢了……
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2楼
2014-07-19 22:49
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源字小金刚
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时间挺久的了,八五帮个忙吧……
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4楼
2014-07-19 22:54
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源字小金刚
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自顶下……
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5楼
2014-07-21 00:17
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