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无烟21天,戒烟也是一种习惯,无烟健康,看望吧友,加油,坚持!!
明天戒烟并没有比今天容易!!


IP属地:福建387楼2016-11-14 23:11
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    实践告诉我们,要充分地理解吸烟不是享受,吸烟对于我们无任何作用,吸烟只是第一支烟让你产生了毒瘾,而后的所有烟都为了缓解并加重这种毒瘾。观念转变不彻底的话,那么心中无烟就只是空谈,如果心中依然觉得吸烟是享受,那么复吸也可能只是时间的问题!


    IP属地:福建来自iPhone客户端388楼2016-11-15 06:32
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      2026-06-14 09:05:41
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      实践告诉我们,要充分地理解吸烟不是享受,吸烟对于我们无任何作用,吸烟只是第一支烟让你产生了毒瘾,而后的所有烟都为了缓解并加重这种毒瘾。观念转变不彻底的话,那么心中无烟就只是空谈,如果心中依然觉得吸烟是享受,那么复吸也可能只是时间的问题!


      IP属地:福建来自iPhone客户端389楼2016-11-15 21:46
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        加油!
        真正的戒烟需要彻底改变原来错误的吸烟认识。
        因为 戒烟最难是心瘾。
        若是潜意识里仍把吸烟认作精神的寄托、情感的慰藉,
        那追求精神寄托和慰藉这个人类本能就会让你仍旧放不下烟。


        IP属地:福建来自iPhone客户端391楼2016-11-15 22:00
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          可能是我决心大、认识深的原因,一有反应就提醒自己:是毒瘾!
          情绪容易激动,多做深呼吸。


          IP属地:福建来自iPhone客户端392楼2016-11-16 22:21
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            坚决不怀疑自己的戒烟决定,坚决不吸第一口,坚决不为复吸找任何借口!祝朋友成功!


            IP属地:福建393楼2016-11-17 10:20
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              坚决不怀疑自己的戒烟决定,坚决不吸第一口,坚决不为复吸找任何借口!祝朋友成功!


              IP属地:福建395楼2016-11-18 16:08
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                不是因为困难重重,我们心生畏惧;而是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。


                IP属地:福建来自iPhone客户端397楼2016-11-19 20:00
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                  2026-06-14 08:59:41
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                  不是因为困难重重,我们心生畏惧;而是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。


                  IP属地:福建399楼2016-12-23 16:38
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                    不是因为困难重重,我们心生畏惧;而是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。


                    IP属地:福建401楼2017-04-29 14:52
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                      首先认识到抽烟没有任何好处!放弃抽烟是得到好处!!
                      然后明天戒烟并没有比今天容易,所以!!!


                      IP属地:福建402楼2017-05-08 16:35
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                        不是因为困难重重,我们心生畏惧;而是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。


                        IP属地:福建403楼2017-05-09 12:33
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                          吸烟没有任何好处。明天戒烟并没有比今天容易。天天想着戒烟,实在痛苦!


                          IP属地:福建404楼2017-05-10 15:02
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                            跑到戒烟军团去了,今天戒烟65天了。谨记戒烟的初衷!


                            IP属地:福建405楼2017-05-10 15:22
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                              2026-06-14 08:53:41
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                              戒烟其实并不难。只有认识香烟的危害性加上自身的毅力就0k了。无烟一身轻松


                              IP属地:福建来自iPhone客户端407楼2017-05-12 17:24
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