2014/7/31
记梦：片段1）我和一个女生同桌，而且这个女生暗恋我。某次她看见我坐在座位上，她不好意思过来，于是她和闺蜜换了个位置（换位置后她在我的右边第三个位置，我们都在第一排好像），然后偷偷地看我（少女直接过来吗，我又不吃人~）。
片段2）我家在办酒，酒席办的蛮大的，花了不少钱，这时的我突然冒出了一个念头：要是在梦中办这酒席，肯定可以省好多钱啦！（我的潜意识里都有了”梦“的概念，开心！估计与我睡前做仰卧起坐时狂想清明梦的原因）

2014/8/2 梦修经历
睡前“出体”练习：平躺在床，控制意念放松全身部位，同时也在放松精神，当放松到手臂的时候，头部似乎有晃动感，我以为这就是出体信号了，就专注放大这种感觉了，没有继续放松身体了，结果后来也没抓到出体信号，反而不知道什么时候睡着了。。（感觉已经就是临睡点了，怎么没有体察到出体信号呢，莫非是不够敏感？）
3小时40mins后醒来，发现自己记住了3个梦境片段！当时就把关键词记在手机上了，这说明睡前出体练习还是蛮有效果，起码之前我醒来时只能记住一个梦境片段。
wbtb练习：接上，我清醒了7分钟，凑个整数时间点就回床了。平躺在床，做了4组太玄，每个动作10来秒，到最后人确实是迷迷糊糊的，我觉得是时候翻身睡觉了，但我侧身睡时，半天不能入睡，其实我心里蛮慌的（因为太玄说，动作做完越快睡去效果越好！），最后一觉睡到天亮，没有起到应有的效果啊！

现在才记梦，有关键词也回忆不起来啦，以后要改进！应该早晨、上午记梦的！

2014/8/3 记梦
出体一:wbtb时太玄之后睡去，于朦朦中醒来，但距离出体还欠缺火候，我便开始放松身体，从头皮开始，再放松精神，继续放松额头，再放松精神，没放松一会儿，就感觉身体有向左的拉扯感！果断放大这种感觉，然后翻滚出体！滚出来时梦体与身体头脚是颠倒的！坐起来，我先是捏鼻，似乎捏不紧的感觉，但确实是能够呼吸的！周围世界一片黑暗，我就趴着舔了舔凉席，又去摸床头柜上的手机，手机按亮之后，果然！世界变得清晰了起来，明亮了起来（尝到了深化梦境的好处）。我接着从床上爬下了地面，匍匐来到了 门口，·走出来望了望，发现院子的大门和对面客厅的门都是敞开的，我便更确信这是梦了！走到院子中，发现天气似乎有些阴沉，而且还有风！风一吹，我居然随风而行了，在空中飘了一圈（我成阿飘了！），然后就突然醒了，是突然，没有那种预知自己将要醒来的感觉！（我初步怀疑是因为定了下一个闹钟的原因，所以潜意识把我唤醒了！）醒来一看，刚过2个小时，而且距离下一个闹钟只差几分钟！！我去，只能说我的时间观念太强了。。
出体二：接上，醒来后直接太玄后睡去。朦朦中又醒了过来，也是出体（糟了，过程居然回忆不起来。。）！伸手准备去摸床头柜上的手机，结果发现，啥都没有！再开灯，发现不亮！此时我才发现自己一直都是闭着眼睛的，我使劲想撑开眼睛，发现眼皮子好沉，打不开，而且我担心强行睁眼会不会醒来，于是就闭着眼睛去“看”了，其实也都看的见。然后我走到了门口，拉开了门，结果！一堵水泥墙壁给我严严实实的堵住了（小潜好玩我啊，不带这样的！）！我就闭着眼，直接往前走，穿了过去，来到了一个白茫茫的世界，我怕自己迷失了，便观想出门外院子的场景，然后我就真的来到了院子里，相当于穿过了墙壁（我在想，当时我要是观想的是别的场景，去的就是别的场景吧？），这时我看到有三个方向可以去，犹豫了一下便准备选择中间的，中间的方向是一群带有迷幻色彩的高楼，我很自然的就想到了飞过去，但不知道怎么飞！我正好看到对面有个老头在楼顶上打太极，然后他张出了翅膀，然后我想，他能我也能！于是我也给自己长了个黑色铁质的翅膀，然后我就向那边的高楼飞去，我在空中还耍了个翻转！之后的我有些迷茫，不知道接下来该玩什么了，然后我的老妈出现了，丢给我一袋辣条，说：”不知道怎么玩？清明梦就是用来吃辣条的！”（当时的我一阵无语，还指望老妈教教我怎么去泡妹子呢！现实中老妈是不吃辣的，但梦中小潜这么耍，估计是引导我做那些现实中不敢做的，我这样想）
我回到了自己的睡房，直接向有墙壁的那一侧走去，观想着墙的那一侧有我想见到的妹子，喜滋滋的就穿过去了，结果，妈蛋我顿感不测，马上就要醒了！很不开心那，还期待和妹子见面弄点小动作呢，好不给面子。。。

2014/8/3 梦修经历：
睡前出体练习：为了把自己搞累，做了几十个深蹲起、俯卧撑、仰卧起坐便平躺在床了，从头顶开始放松起，放松到手臂的时候人就迷迷糊糊了，期间发现头颅有晃动感，这会儿头向左晃晃，待会头就向右晃晃，但也不是梦体头颅在晃，因为头在晃的时候我听到了头发压在席子上特有的那种细微兹兹声，这个搞不懂怎么回事！后来我就睡着鸟~，发现自己对临睡点确实不怎么感冒。
wbtb一：22点半睡觉，2点10便自然醒来（睡3个小时40mins左右），距离设的闹钟只早1、2mins，起身清醒了15mins，回床平躺，做了8组整太玄，前面3组快后面5组慢速，后侧身准备睡去，但也不是啥都不做的！这时候，我看着梦屏，叨念着梦屏的口诀；然后又用了铁哥说的66种星体投射中的两种办法，技术一和五，继续叨念口诀，什么“踢儿儿儿儿儿儿儿儿”什么“箍儿............儿”和什么“吾是吾梦之主”等等的。叨念这些口诀，虽然感觉有些逗，但我还是一直在碎碎念着，抱着极乐观极自信的心态，想着：今夜我必定清明！嘿嘿，然后就成功了，到出体一完毕，刚好用了2个小时。
wbtb二：4点10多分出梦醒来，依然，距离设的下个闹钟早个几分钟！这回我没有起身清醒了，直接平躺在床，继续太玄了起来，前4组慢后3组快，别问我为什么前4组慢，其实只是因为我人是迷糊糊的，想快也快不起来啊，而且做动作时一直都是杂念丛生的（把思绪扯回也不容易呢）。做完7组侧身睡去，继续叨念着梦屏口诀、星体投射口诀，然后保持乐观自信的心态，自信接下来必定清明，然后，就成功啦。
补充一下做太玄时的感受：前面几组看梦屏啥都没有，后面几组就有些感觉了，发现梦屏幕黑的更纯粹了，而且黑暗在流动；听梦鸣时，发现双耳一直都有“嗡嗡"声（感觉这不是梦鸣吧?平时躺着随便就可以听到，不像）；体察全身，还是左手最有感觉了，估计是平时候练习梦手的缘故吧，更敏感些，我更喜欢模拟左手手指左右晃动的感觉，就像挥挥手那样的感觉，左手麻麻的，像是充满流动的水的感觉，不知道这样的体验是否正确~

总结一下今夜成功出体2次的原因、要点：
1）做完太玄，侧身睡去做的修炼：以往我做完太玄就直接侧身睡去，啥事不管了。此次我侧身睡去时，注意看梦屏，也念了梦屏口诀；然后继续运用了铁哥的66种星体投射中的技术一和五，也在叨念口诀。。。
2）心态：不论做太玄时，还是侧身入睡时，都在心里想着：今夜必定能清明！一直想一直想，能成功的催眠自己就可以成功的引导潜意识啦，同时也保持着乐观的心态~

2014/8/4 记梦
假醒：我躺在床上，在某个时刻感觉梦体晃动，于是我把梦体向右拉扯，直到把梦体拉扯到底，只要再拉扯一点点距离，我的梦体与肉体便可分离，但是这时梦体被紧紧的吸住，出不来了！然后梦体就缩了回来（这段体验我猜测是真实的体验，而不是梦境的模拟，正因为是出体的失败我接下来转入了假醒！）。
梦体缩回后，我就醒了过来（假醒，哎，还没有养成醒来就捏鼻子的习惯，可恨！），我在床上躺着歇息了一会，然后老爸过来喊我起床了，起来的时候，我看到自己的凉席变成了纸壳子，上面写满了“清明梦”三个大字，妈蛋，梦中犹不自知，傻傻的还不知道这是梦，这么明显的都写在上面了。。。，真是服了自己啊！之后的梦境片段明显就是白天记忆的加工变形了，就不一一叙述了~

8/6 【记梦】
我们要数学考试了，但我没有准备好，心里很慌，我就买了一堆草稿纸，然后把准备好的答案藏在最下面。我抱着草稿纸和同学去考场，在转角的时候，居然碰见了班主任老甘！当时我就吓 尿了，还好，我的答案没让他发现，然后我就带着答案进了考场。。后面真正考试的时候发现原来大题并不难。我正在做着题，突然来个一个女老师，她说我身上好香，然后又把她的大衣脱了下来给我搭上（嘿嘿，好内涵，表示解释不了~）。
【梦修经历】
昨晚22:30睡觉，定的闹钟是4小时与6小时后。睡前做了一些放松工作，睡去，醒来时3：50，也就是睡了5个半小时自然醒了过来（第一个闹钟没有闹醒我），之后我清醒了10mins，然后太玄了4组，梦屏怎么看都是黑的没反应，到是梦鸣一直都有，一直嗡嗡的响，最后太玄的时候，梦体的感觉也蛮灵敏的，双手双脚都是麻麻的，但没有移动的感觉，后来翻身准备睡去，但我犯了一个错误，我忘了把第二个闹钟给关掉，然后被闹起来了，应该是破坏我的状态，之后没有清明。。

8/9 【梦修】
睡后4个小时醒了，清醒了15分钟，然后做了5组太玄，发现对梦体不怎么灵敏，没啥感觉，只有梦鸣，但睡意已经来了，后翻身睡去。之后一觉天亮，后面的几个闹钟也统统没有闹醒我！今夜就是醒了一次。。
发现最近自己的记梦能力也变弱了，只记得小小的片段

8/10 睡6个小时后醒来，清醒15分钟后回床，做了5组太玄后睡去，发现没有达到预想的效果（以后要做个7、8组的），只是记梦能力强了些。睡的时候顺着杂念观想了一些场景，估计就这样带了一些显意识入了梦吧，片段一：死胡同、飞奔、同学、商店、欲穿窗；片段二：同学董某、女朋友、恋爱史、合照、态度凶、小孩、哭。

8/13 关键词：教室，讲课，数学，圆弧绕多面体，不会坐，5.3模拟，放学，汪同学、王同学，胡同学，后排，泡面，回家，自行车，空调。昨天21：40睡觉，3点醒来，马上准备wbtb太玄。

8/13 记梦一：我在教室上课，讲台上好像是老甘在讲数学题，黑板上的题目是此种题型：求圆弧绕某一多面体形成的轨迹的长度（(⊙o⊙)…一看就有深度。。）。我擦，我发现自己
对这种题一窍不通啊，于是翻了翻自己买的课外书《5年高考3年模拟》，对应的此章节都没有做！于是寻思着课下抽空把这部分做完。接着放学了，我 看见汪同学和王同学一起先走了（他俩现实中好像成情侣了，前些天听别人说的），我来到了教室外面，我从窗子向里面望了望，我看见最后一排的胡同学在泡面（我去，这都放学还不回家，在这泡面。。）（实际上这个胡同学不可能坐最后一排的，他成绩很好的）。在回家的路上，我考虑着：要不要买俩自行车呢，虽说家距离学校蛮近，但有车肯定更快捷些！而且此时我在考虑，家里我房间还有空调，要不要开呢？
记梦二：我成了一名罪犯（能力很屌的那种），我从监狱出逃，周围有人在拦截我，可抵不住我的潇洒走位，我弧线狂跑，绕啊绕的让他们捉不到我！（周围的背景不是监狱，反而是美丽的园林） 之后有人邀请我到了一个亭子（古代的八角亭那种），让我留下大名，于是我在里面的桌子上刻下名字，还用砚台在沟槽上磨呀磨，给它染黑。。后来有一辆车来接我来了，车上有个猥琐的中年人此时放了个屁！很响很长的那种！他还牛b哄哄的说：这是
”气沉“的表现，就和我身体强壮一样，也是气充足的表现（卧槽，老子才不和这种人相提并论呢！）（貌似这猥琐大叔也是和我一样的特殊人物）。 后来我上车了，坐在副驾驶的
座位，车开到了一个奇特的地方，前面都是层层的限宽的关卡，无穷无尽，但车的速度飞快！我在副驾的位置上看的心惊胆战！生怕撞上！（想象一下那种场景，简直虐心。。吓哭）END

妈妈的，刚被假醒骗了！关键词：教室，最后一题，假期，小师妹，调戏，余某，放假准备，贴纸，署名，懒，桌内，放学，下楼，手表手机没，显意识，回教室，班委在，小学生，手机充电，假醒，踢屁股，吴某，玻璃碎，丢地，丢鞋上，同学骂，帮牵床，让感谢，谢尼玛！欲骂人

8/15 记梦一（假醒）：我们在教室里上最后一节课，老师在板书，讲解最后一道题，上完这节课我们
就要放假啦。课讲完了，放学的时候，小师妹不知道什么原因坐在讲台上，我就假装看黑板的样子，调戏了她两句（具体情节已忘了）。同学们都在自己的课桌上贴上了桌纸，还在上面写上了各自的名字，这样一来开学就可以找到自己的课桌啦，我则偷了个小懒，在课桌里面留张纸，再署个名~ 之后我就下楼准备回家了，突然意识到自己带手表没了！一掏手机，发现手机也不见了！（其实我高中读书的时候没有手机手表的。。。梦中自己以为自己有） 于是我就再次回到了教室，刚好，学委（我大学时代的学委）准备锁门，我进教室，看见了一个小学生，他拿着正在充电的iPhone在玩，我刚准备质问他：这是否是我的手机。可想了想有苹果的人多了去了，不一定是我的。再接着，貌似是我的显意识有些复苏了，我想着：手表的丢失是否意味这里的时间都是无所谓的？然后我突然意识到了是在梦里！接着我有一个“醒来”的过程（只能说太逼真了！似乎真的模拟出来五感复苏的那种感觉），我发现是同床的吴某用脚踹着我屁股了，所以我醒的（吴某是以前找过我来玩的小伙伴，他在我家过夜的时候和我同床，所以记忆里有这个片段）醒来的我竟然发现床上有一块镜子，吴某不小心把它弄碎了，我就把碎片丢到地上了，当时脑子抽了，怕玻璃掉地的声音吵醒别人，我就把碎片往鞋子上丢，准备早上起床时在清理干净！然后张同学醒了，骂我是不是故意的，怎么把玻璃渣子向他鞋子上丢？！我解释不清。床上也有玻璃渣子，还是张同学帮忙整理的床铺，还喊着叫我向他说感谢，但我气的不行，想要骂他，因为刚才他误会我了，但还是忍着了没骂。END

8/15 记梦二：大舅，死去，爸爸，我，表弟，出去，游玩，看见魂魄，水塘，摸东西，触手，危机，两陌生人，求救，获救，想舅舅魂求情，出场景，邹某，回头，欲恶作剧吓人，拍肩，醒，肩膀有触感。这是个普通梦，记下关键词就好啦~偷个小懒
8/15 梦修经历：21：30睡的觉，中间因为冷，反复的醒了几次，2点的闹钟没有闹醒自己，
3点自然醒来，然后把之前的梦境关键词记了下来，就是片段二的关键词。之后就回床，做太玄的时候太迷糊了，做了三组就睡着了。。。然后假醒了，，于是上贴吧把关键词记了下来！不错不错，今天好歹假醒了，加油！希望明晚清明！