阿慕尔•本•阿苏的传述：安拉的使者说：我们的斋戒与有经人斋戒之间的区别是吃斋饭。 ——穆斯林
安拉通过斋戒锻炼人们的终极目标是培养一个人的敬畏之心，而这种培养的方式完全符合人们的心理意志和生理特征，无论是对心灵的洗涤还是对肠胃的冲刷，都恰如其分，恰到好处。在这一特征的前提下鼓励人们积极享用斋戒之前的斋饭，不得空腹斋戒，更不宜提前止斋。甚至提倡将斋饭推迟到最后的时间。
安拉通过斋戒锻炼人们的终极目标是培养一个人的敬畏之心，而这种培养的方式完全符合人们的心理意志和生理特征，无论是对心灵的洗涤还是对肠胃的冲刷，都恰如其分，恰到好处。在这一特征的前提下鼓励人们积极享用斋戒之前的斋饭，不得空腹斋戒，更不宜提前止斋。甚至提倡将斋饭推迟到最后的时间。
