2014.7.17_07:12以完成

为什么要起那么早 仰卧起坐

我可以跟你一起嘛

带上我 这个暑假

2014 7.17 6.55

愿灿烂的阳光， 青春的活力， 秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！.

2014 7.18 签到

有什么问题可以在强身健体吧发帖提问，只要我有空，我会尽力解答， 诚挚欢迎您来访强身健体吧，以期共同进步！ 加油，祝您练出强健的肌肉和体魄，推荐一个以健身，保健，搏击，防身为主的贴吧【强身健体】吧 ，有健身教练和保健达人坐镇贴吧，想要强壮的身体和健康的体魄吗？想提高综合身体素质不仅仅是在肌肉方面 ，重在精足气满神旺，着著强身健体才是王道，才是第一要务。不打针，不吃药，不生病，精神抖擞才是真功夫。
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◆强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。
◆锻炼健身，健身立命，立命立业。
　 ◆增加点健身运动，减少点医药费用。
　 ◆健全的精神，寓于健全的体魄；
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#强身健体 收获新生#
——来自 百度《强身健体吧》

2014 7 19 打卡

吃早饭了嘛

2014 7.20 以做完

一江明月，回首少了谁。一杯浊酒，相逢醉了谁。一年春事，桃花红了谁。一眼回眸，尘缘遇了谁。一点灵犀，真情赠了谁。一句珍重，天涯送了谁。一番萧索，鱼书寄了谁。一帘幽梦，凭栏念了谁。一夕霜风，雪雨遣了谁。一声低唱，才情痴了谁。一种相思，闲愁予了谁。

2014 7.21 已做完