大家术后有没有腰疼的？【前交叉韧带吧】

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我已经快2年了，现在长期腰疼，总感觉伤腿那一侧的腰肌一直是紧张的，有点腰肌劳损的感觉啊，叉友们有没有和我一样的？怎么放松腰肌啊。。

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2014-07-14 20:50回复

用手揉不行吗？

来自Android客户端2楼2014-07-14 21:52

不感兴趣

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找医生看看应该是腰肌劳损肌肉紧张可以拉伸下具体方式不知道怎么说百度吧，也可以热敷不知道你有没受过伤

来自手机贴吧3楼2014-07-14 22:23

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我现在也是腰疼

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2014-07-15 07:21

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