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回复:便秘的宝妈进来,咱们总结一下方法!

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吃葡萄完了喝凉白开或者酸奶


来自Android客户端16楼2014-07-14 11:58
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    我32周了,没有便秘,希望产后也不会有


    17楼2014-07-14 12:05
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      2025-08-27 22:49:24
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      我家有个酸奶机,几年前买的,那天我妈骂我败家,一气之下做了次酸奶,发现很不错喔!因为老公不吃酸奶的,于是我一个人默默的干掉了一升酸奶,突然发现,那几天便便好顺畅!后来发现我买的电炖锅和面包机都有酸奶功能,就把酸奶机送给闺蜜了。


      来自Android客户端18楼2014-07-14 12:13
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        做法很简单,我是一升牛奶,加100克商场买的卡士原味酸奶,把容器洗净,用开水冲烫几次,全倒进去,搅拌好,点酸奶功能,8小时左右拿出来,晾凉扔冰箱,吃的时候可以放炼奶,蜂蜜,沙糖,水果。炼奶最香,但是容易发胖喔。牛奶我之前是用香满楼的鲜奶做的。做出来表面如镜面,光滑。勺子下去呈豆腐状,有奶香就成功了。


        来自Android客户端19楼2014-07-14 12:20
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          喝酸奶习惯了,早晚一盒,没便秘过。


          来自Android客户端20楼2014-07-14 12:25
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            为什么用卡士的酸奶,查过,活菌数量多,活性高。菌种也不错,只是我不方便去超市,后来改用进口常温牛奶和菌种做。菌种和国产牛奶配合效果没那么好,因为我喜欢老酸奶,就是很稠,几乎成果冻状的。要做到这,国产牛奶发酵时间比较长。成本,国产牛奶10-12块一升,卡士酸奶一杯3块多。进口牛奶14-15块一升,菌种1.2块左右。做好的酸奶也可以留100克下次做种。但最好定期更换菌种防止菌种退化。


            来自Android客户端21楼2014-07-14 12:28
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              我的电炖锅,也可以买酸奶机,现在酸奶机老便宜了。



              来自Android客户端22楼2014-07-14 12:30
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                我多吃水果就没事,一不吃就便秘


                来自Android客户端23楼2014-07-14 12:30
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                  2025-08-27 22:43:24
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                  今天吃剩的酸奶,有乳清析出了,没事,老公爱喝稀的怕稠的。




                  来自Android客户端24楼2014-07-14 12:32
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                    喝点活性乳酸菌试试


                    IP属地:北京来自Android客户端25楼2014-07-14 12:51
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                      吃枣试试啊,


                      来自Android客户端26楼2014-07-14 12:59
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                        电钻试过没有


                        来自iPhone客户端27楼2014-07-14 13:06
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                          我老是几天不想上厕所。我妈妈天天煮玉米给我吃。吃了一天拉一次。不吃不拉。


                          来自手机贴吧28楼2014-07-14 13:09
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                            便秘早晨空腹喝淡盐水,对我很有效
                            两只老虎
                            两只老虎
                            谈恋爱
                            谈恋爱
                            两只都是公的
                            两只都是公的
                            好变态^O^!
                            好变态~^O^!
                               --来自助手版贴吧客户端


                            来自Android客户端29楼2014-07-14 13:12
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                              2025-08-27 22:37:24
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                              孕前严重便秘…7天左右才拉一次,怀孕后,更严重,因为孕吐没吃多少东西,也吃不进,so半个月1次都有…再后来孕吐好了一些,宝宝开始动了,我也能吃了,就开始便秘慢慢就好了…最多2天拉一次…前几天医生开了那个补血的药,吃了2天又便秘了…副作用啊,瞬间停药,便秘又缓过来了,我就是每天起来口渴,必须要喝水了才能吃得进去东西…多喝水还是有用。要坚持,然后时间长了慢慢就好了。其实我感觉是宝宝治好了我的便秘呀,在里面动来动去的,我就要拉屎了…还是要吃东西,吃进去了才有得拉,吃少了,拉不出。怪事


                              来自iPhone客户端30楼2014-07-14 13:18
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