以前在党校打球，有几个球霸犯规特狠而且多的吓人，一下午最低犯规30次，目的只有一个，就是能一直不让对手进球，你只要一摆脱，或者一突破，或者一近距离投篮，他们马上犯规而且特狠。最近这种现象不知道什么时候悄悄传到了体育场，打球不努力防守，就知道用犯规来阻止对手，这不好，一是违反体育道德，不利于防守技术的进步；二是越打越粗野，身体特容易受伤；三是限制进攻人的进攻意识，很多人为了少被侵犯，只是一味投篮，没有跑位和突破，限制了进攻技术的发展。为了改变以上不良风气，结合镇巴球场少的实际，我以球迷的身份拟定一个规则，请大家讨论。
一、人数还是4对4，把进5球改成5分制，两分球算一分，三分球算二分；
二、防守方发球制，对方进球后，防守方在中圈发球；
三、限制犯规，防守方对进攻方任何位置的无投篮犯规均由进攻方被侵犯球员执行一次“罚球”，罚中得一分，罚不中球权直接归防守方。对三分投篮的犯规由进攻方被侵犯球员“罚球”两次，每罚进一次得一分，第二次罚不进球权归防守方；
四、裁判问题，杜绝运动员当裁判，裁判一律由场下球员执法，无论对错均由场下裁判裁定；
五、鼓励身体对抗，但鄙视下手上脚的脏活，评选出犯规最少但防守积极的运动员，评为“镇巴最佳防守”，同时评选出犯规最多最狠的运动员，评为“镇巴球丕”