师兄们来鼓励下好吗？第一次戒色不容易啊

加油。不泄为补。戒为良药

不怕死了

多学习戒色知识，欲望来了来戒色吧洗礼一下，过了欲望高峰期就没这么辛苦了

多阅读精品贴，提高戒色觉悟！尽可能多的帮助其他戒友，积聚正能量！加油！

那就立刻掐死它

楼主加油。如果一时冲动的话就去跑步，这样效果很好，或者去看偶像剧（分散注意力），睡前最好做一些俯卧撑，睡觉时什么也不要想

赶快回复帖子，我现在欲望也来了。

加油，多想想后果，常怀感恩之心，多看精品贴，坚持就是胜利！！！！！！！！！！！！！！！

加油！

加油了 别被心魔打败

请试一试
每天 恭敬至诚 坚持念 南无观世音菩萨，从100句起，当然越多越好，必须字字句句，心里念得清清楚楚，口里念得清清楚楚，耳朵听得清清楚楚。
若盥漱清净，衣冠整齐，及地方清洁，则或声或默，皆无不可。若睡眠及裸露、澡浴、大小便时，及至秽污不洁之处，只可默念，不宜出声。默念功德一样，出声便不恭敬。勿谓此等时处，念不得佛。须知此等时处，出不得声耳。又睡若出声，非唯不恭，且致伤气，不可不知。