“may” lower

减肥的过程就是锻炼身体的过程，通过锻炼身体机能开始恢复，应该只有好处

从去年10月开始慢跑 90KG降到现在最低81KG 平时82左右 尿酸5月去查221 7月4号出现隐痛 周日爆发一天 7号去查尿酸307 这次爆发让我很迷惑 不过 减重绝对是最好的办法

只代表正常减肥能。快速减肥必须同时降酸，不然尿酸超高，疼爆你。

我确诊也没觉得这是很坏的事，相反这是个给我从新做人的机会。总比我原来那样子下去急性病死了好

话说我感觉我的脂肪比例，一月瘦四公斤左右正好，严格忌口，调养身体一年，如果尿酸降的不好再去药物降酸。那时候身体各项可以到一个不错的程度，对药物副作用的抗击能力也会比现在强，这就是我的打算，先盖好屋子再请客

另外告诉木瓜哥个事情，小弟我前日上山，找了位师傅，受戒成为俗家弟子了，我想用佛教平心静气，戒除不良习惯，因小弟是机关人，所以你要替我保密

减下去最起码身体健康，能控制住尿酸和复发的话就更好了

已经开始减肥了，这贴真是好消息

应该是管用，我以前98KG，现在82KG，5 6 号中午连着两天一天一瓶啤酒，一顿羊肉火锅的午餐，一顿有烤鸭有排骨有对虾的午餐，到现在还没犯实在忍不住嘴，也就趁着夏天不易犯多吃两口忌口的食物

我在加拿大，加拿大超过一半的人体重都超标，痛风的人绝对不会少。汗。。现在85公斤的我走在路上，感觉自己很瘦。哈哈哈，其实胖子们不用忌口那么厉害的，按照研究你就算1点嘌呤都不摄入的话，理论上最多只能降150尿酸，尿酸低于560的人可以试试低嘌呤疗法。而我们胖子如果全低嘌呤饮食的话，体重会降的很快，这样的话对我们身体危害更大。不过如果痛风发作的话一定要低嘌呤饮食，这样好的快。下面是我以前在加拿大看医生，医生给我的急性发作期饮食表。
http://tieba.baidu.com/p/3117663123?pid=52485067986&cid=0#52485067986
还有一些外国痛风研究报告，我过阵子翻译点再贴上来。大家别放弃希望，一起加油减重。

我这一个月，从82到77减了，5.5公斤，但吃枸杞以来一周多，又反弹回去0.5公斤，很很期待再减一些，目标70公斤！