最近脾气总是烦躁，考虑问题钻牛角尖，疑神疑鬼的，我知道这是长期压力大造成的一种心理疾病，遂赴川游玩十日，本想减压，不料与导游和旅行社又发生矛盾。我本性格平和，不爱斤斤计较，自控能力较强，近期却暴躁乖戾的狠！
记得有部电影看到主角经常找到一位心理医生聊天，然后沉沉睡去，以此减压，不知家这里有没有这类场所或者心理医生助我！