172/53kg 我告诉你们怎么瘦！每天休息时间不超过5小时！每天除了睡觉其他时间不能发愣一直保持好精力！比如上班！玩游戏！看小说！让大脑一直保持活跃状态！吃饭饿啦可以狠吃。不饿就少少的吃！一定不要吃甜食！哦啦
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