术后7周，主动背伸跟腱止点撕裂般疼痛，怎么办？【跟腱断裂吧】

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练了4天的主动背伸拉跟腱，但是今天练的时候跟腱与根骨连接的位置有撕裂般的疼痛，现在不动也撕裂般的疼痛，怎么处理啊？是不是用力过大啊？
我的跟腱术后粗的吓人，像玻璃般的硬，天天热水泡脚也没见有缓解，这种情况还适合做功能恢复训练吗？很苦恼。
现在不敢动了。。。

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1楼2014-07-08 11:12回复

还有跟腱生长多长时间能恢复韧性，不那么硬啊?

2楼2014-07-08 14:45

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不感兴趣

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跟腱坚硬无比，手术连接的地方反而很软，有没有好办法让跟腱不那么硬啊，我天天热水泡跟腱，感觉稍微软了一点，但是拉伸一下就定型了，缩不回去，感觉跟腱就像一根木头放在腿里面，搞的我腿无论怎么放，跟腱都顶着手术连接的地方，睡觉都费劲。

8楼2014-07-09 10:56

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