北京国龙中医医院专家指出，想要减少食管癌的发生，除了要早发现早治疗，提前预防也是关键。那么在生活中如何有效预防食管癌的发生呢？来看专家的具体介绍。
1、戒烟控酒能够有效预防食管癌的发生。烟中有多种致癌物质，吸烟可引起肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、前列腺癌，还可引起高血压、冠心病等。酒尤其是烈性酒。酒精直接刺激口、舌、食管、胃、肠粘膜，造成癌症的发生。
2、不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因塑料中含有的聚氯乙烯是一种致癌物质。
3、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、面粉、植物油等发霉后可产生黄曲霉毒素，它是一种强致癌物质。少吃熏烤或腌制食物，如熏鸡、熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等。因为这些食物可产生一种很强的致癌物质——亚硝胺，这是预防食管癌的好方法。
4、改良水质，饮用新鲜水或漂白粉消毒过的水，减少饮用水中亚硝酸盐的含量。
温馨提醒：生活中大家一定要积极主动的预防食管癌的发生。吃饭时细嚼慢咽，不吃过硬、过热食物，尽量减少机械、化学物质的刺激。多吃新鲜的蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。规则地吃水果，可以降低63%的患癌危险。多做些适当的运动可使气血流畅，增强身体抵抗力。在进行治疗时也要积极配合，早日恢复身体健康，回归正常生活。