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10月15日漏签0天

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【提问】问各位一个问题，求解答。

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每天下午6——8点钟。
1.散步2.5个小时。
2.慢跑半小时大约6.5km每小时然后再做一些别的运动加起来一个小时。
这两种方法哪一种比较好。
谢谢各位。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-06 21:48回复

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