后天就比赛了是110米栏，大后天是400米栏！我跨栏是临时决定的，练了没一个星期，就过来参加省运动了！我身高193，四百米能55秒！我现在就是担心比赛时步子乱了，或者栏架倒了，怎么办啊！！！