求助。。

提高肾元气的保健品可以

同求

是的保健食品

肾虚半年调好就已经很快了，着什么急。

早上熬些小米粥喝

弄点鞭

肾是人的先天之本！想要肾变好的话就多喝水，每天两公升的水，多吃黑色食物补肾，脾胃是人的后天之本，胃收纳脾运化，黄色食品益脾，早餐晚餐喝五谷米粥养胃，晚上忌大荤。中医来说其实最好的养生就是法于阴阳，和于术数，按照自然界的变化规律起居生活，根据正确的养生保健方法进行调养锻炼。