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求解!降低心率!大神请关注我一下

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新人跑步已经陆续一个月左右,最开始测心率最高198.等级5.静态最低55平常五公里跑步165-178左右不累,佳明XT910测试训练等级3-4.3最高等级5.看队友训练也就140左右,等级也3左右,为何我如此高?求老手大神破解,以及科普我应该怎样训练,想要参加九月份半马,每周有3-4次5公里还没加量!


来自Android客户端1楼2014-07-04 01:58回复
    别沉啊!赶紧顶起!


    来自Android客户端2楼2014-07-04 05:10
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      2025-05-25 22:24:50
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      吧主别删贴!真心求教!


      来自Android客户端3楼2014-07-04 05:11
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        求教!


        来自Android客户端4楼2014-07-04 05:15
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          过路请留言!


          来自Android客户端5楼2014-07-04 05:18
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            真的沉了是吗?都冷漠?


            来自Android客户端6楼2014-07-05 00:17
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              有没有人愿意帮忙分析一下什么原因?


              来自Android客户端7楼2014-07-05 00:18
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