鱼跃最最重要的是！别！！！受！！！伤！
鱼跃时中心首先要放得很低，身体迅速向来球一侧倾斜到一定角度时，来球一侧的脚蹬地，另一只脚用来保持平衡，要保证在腾空开始的时候身体（尤其是躯干）离地面不要太高，最好身体上侧距地不超过一米。蹬出时要给身体加旋转的力量，以使身体着地时保持俯卧，在转体完成（即已经调整为俯卧姿态后，落地前）时，双腿适度张开，增大旋转力矩，这样可阻止继续旋转的势头。身体腾空时，持拍手前身，手腕微弯，做好接球准备，另一只手向自己头部下方的地面够，为调整空中平衡及落地做辅助。落地时双腿绷直，脚尖着地，千万不要让膝盖先着地。双手扶地的同时腰腹迅速发力，双腿弹起（此时四肢着地），然后迅速起身准备接下一拍
恩，大概就这么多了，能领悟多少算多少吧
附上林丹霸气鱼跃照