现在的重量练完后感觉不强烈，加重后力量不够又得借力，怎么办？【健身吧】_百度贴吧

03月28日漏签0天

健身吧关注：3,502,333贴子：28,219,699

6回复贴，共1页

<返回健身吧

现在的重量练完后感觉不强烈，加重后力量不够又得借力，怎么办？

只看楼主收藏回复

lz现在就是这样

送TA礼物

IP属地:澳大利亚

来自手机贴吧1楼2014-07-03 19:19回复

IP属地:澳大利亚

来自手机贴吧2楼2014-07-03 19:29

不感兴趣

开通SVIP免广告

不要加太多热身然后（超级组）金字塔递减法从大重量递减到小重量，组间不休息。最大程度压榨你的能量，保证销魂

请叫我雷锋

来自Android客户端3楼2014-07-03 19:36

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

6回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴