大家觉得哪个时间最难突破？【plank吧】

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大家觉得哪个时间最难突破？

只看楼主收藏回复

本人新手，1分半，感觉累死了，需要多久到5分钟啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-02 15:22回复

我第一次1分20，第二次2分，第三次将近3分，再后来就基本这个时间左右，没事儿想起来了练练，平时该锻炼锻炼，这个做为辅助，指望这个练腹肌是不现实，某次无聊的瞬间你会发现时间突然多了半分

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2014-07-03 16:11

不感兴趣

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我死撑也是撑最多40秒呀

3楼2014-08-06 06:43

没能突破1:20

来自Android客户端4楼2014-08-06 10:28

每次5分钟路过，以前一直做八分钟腹肌，算有点基础吧
不敢再坚持了，怕受伤

5楼2014-08-06 11:00

早上好

来自iPhone客户端6楼2015-01-27 05:24

我也一分半不过是在做俯卧撑之后做的

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2015-02-10 08:16

1分钟

来自iPhone客户端9楼2015-03-22 07:55

不感兴趣

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6分钟左右吧

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2015-03-22 16:16

收起回复

才开始最多40秒

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2015-03-22 22:56

平时1分半搞4次，连续最长能搞5分钟

12楼2015-03-25 22:56

每次提升15秒慢慢就能到5分钟了

IP属地:安徽

来自Android客户端13楼2015-05-03 13:26

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