准备晚上回家自制红豆冰冰，应该也一样很好吃�

肚子好饿55555555

我就知道自己这个臭毛病，一到晚上就好想吃好想吃，我一定要寻找到其他的精神寄托�

感觉好多了，喝绿茶似乎特别利�

准备下班�

悟空，为什么我们这么命苦。
今天早上我是55.1kg。昨天吃得并不多阿，而且4点以后真的没有再进食了。。。
不过，你是怎么测的体脂肪含量呢

早晨到现在吃了麦片，喝了小半杯牛奶蜂蜜。
口很干。喝绿茶。
再饿就喝酸奶�

让我纳闷的是为什么同样是从130减到110，有得人再减到100就那么容易，我就这么难。算了不去想了。
不过我仍然有信心，就算体重对不起我我4点过后也不会再进食的。不然100斤就更没有指望了�

悟空，你也要坚持住啊�

吃了一口蜂蜜，喝了不少的酸奶�

我今天早上53.8kg。终于也有突破了，周末暴食催吐了，所以我怀疑减的只是水分而已，嗓子现在好疼，真的不能再这样了

我很怀疑减的是水分的。晚上嗓子渴得冒烟都不敢喝口水的。。�

3月21日，55.1kg

刚吃了一杯豆腐豆浆，一袋酸奶。
早晨一袋酸奶。
中午还吃了几个小西红柿。
不想再吃了�

3月23日，54.4kg