易胖体质自我检测
以下是几个简单的特征,在符合你状况的选项上打“√”,检查自己是否为易胖体质。
1.□常常容易有口干舌燥的感觉。
2.□尿液少而且颜色偏黄。
3.□经常有便秘的现象,粪便又干又硬。
4.□非常怕热,身体的温度偏高。
5.□身体常有水肿的现象。
6.□喜欢喝冷饮。
7.□脸色发红,或是常常容易面红耳赤。
8.□肌肉结实肥厚。
以上的问题,如果打勾选项超过3项,代表你就是易胖体质。打勾题目越多,表示你身体的易胖因子越多。反之,如果打勾的在3个以下,那么恭喜你,你属于易瘦体质,可以不用太担心发胖的问题