没错啊,就是饮食结构的问题.不过国外的麦片很不错的,而且还有粗粮的面包...都是减肥食品,脱脂牛奶也比国内便宜很多

猫猫今天下午出去哦,办完正经事就去买衣服哦,晚上回来看大家, Kelly晚上见哦

小少,早晨新陈代谢最好,吃点面包,全麦的.
中午也可以吃点鱼肉什么的.下午吃酸奶或者水果.
你计划得还不错,搪分一点也不高....长身体也很重要.

恩,海鲜不错,低热量,高蛋�

小少猫猫要出门了哦,晚上见了哦,表乱吃哦

Kelly的搭配猫猫也收下了,很阳光很全面~~~~~~~``

猫猫回来啦,到家啦,窝在沙发看电视上网啦,叫的冰咖啡也已经送到啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天阴阴沉沉,没有太阳,五道口的繁华热闹没有触动,去了趟银行,出来路过星巴克,想喝星冰乐,发现连那几分钟的等待都有点不耐烦~~~~~~~连近在咫尺的美容院,就在社区里面的按摩院,刚买了卡的都不想进,卡已经一年多没有用过也不想进,连叫他们上楼按摩的欲望都不再有了...保洁姨的电话丢了,司机的电话删掉了...曾经很喜欢节省时间做喜欢的事情所以都喜欢交给别人来做,现在连那个心情都不再有了....
我就这么不想在外面晃么,就这么想在家待着么~~~~~~~~~~~~~~~~扪心自问答案绝对是这样~~~~~~~~~~~~~~~~~~
朋友放了鸽子说这个周末想宅女一下~~~~~~~~~~
还有谁比自己更加了解想宅的心情~~~~~~~~~
没有浮躁的阳光直射,南北通透的房间中,刚刚收拾干净,脏衣服扔进洗衣机,保鲜盒刷得干净透明,装上麦片,舒服的沙发抱枕,脊背按摩器,新换上喜欢的颜色的床单被罩,手边有冰咖啡....这个世界上还有比宅女更幸福的事情么??????????????应该觉得是没有,不过突然想到一点~~~~~~~~~~~~~~找个宅男一起宅~~~~~~~~~

再给大家推荐个好吃的,雀巢的麦脆片,150g,很好吃,7块多吧,表买错了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~干吃~~~~~~~~~~~~~~~

还有HAHNE的玉米片,大概20多米,表买错了,和麦片一起吃,味道会好很多很多

一样一样的,猫猫有时也吃这个燕麦�

付家糖部落肉肉,坚持住,猫猫几乎减个三四斤就会平台很久的~~~~~~~~`

尛8潴,不一定非要干吃的,不喜欢吃的人太折磨自己了,用牛奶也很好,最近看文章说女人一天是需要一定的脂肪的,不然皮肤会很不好看,所以现在也不会刻意要脱脂牛奶了

本来想慢慢喝,但是一杯冰咖啡很快就喝掉了~~~~~~~~~~~

新鹿鼎记可以看了,猫猫正在土豆网上看第一集...

再喝一杯,北京今天不暖和,裹上被被待着