绿豆汤，应该不高吧~觉得应该算是低热量的�

星星加油~！这两天做这么好~一定可以突破90�

乐乐~~~
绿豆汤不要加糖是最好的哦
实在想吃甜就放冰糖或加蜂蜜
星星从不放糖滴~~~

林林好
星星今早起来全身酸痛~~~
太久没这么动过了 
很舒服
也很累唉

我现在54.3,很羡慕50左右的大家拉,哈哈,我要努力赶上大家的步伐!

本来很想1个月减个10斤15斤的,现在觉得几乎不可能,就算用极端的手法减下来也是会反弹的,而且很不健康,所以现在准备慢慢减,向猫猫学习,一个星期一斤应该不过分吧,也比较容易实现,所以近期目标50,终极目标85,猪猪身高160公分.

哎呀呀前后单位都用的不一样 哈哈 统一一下 近期目标50KG,终极目标42.5KG

额 出现....
然后自我检讨一�

兜兜啊~~~ 555555555
我现在针灸都坚持不下去了
现在每天上班很远 早上6点半就要起来 到公司也8点50 还迟到了
晚上回家都6点40了 要是下班以后再去针灸 怎么的到家也要8点
运气不好 8点左右公交车就停了
所以最近就去了2次.....
挨医生批�

猫猫 虽然前几天 我在这里说了我们都不该堕落了
但是我还是继续堕落中
昨天中午同事非要我和她去食堂吃饭 我还去了
大排 茄子烧肉 炒青菜 烂糊肉丝 吃的那个爽啊 

昨晚回家开始饿了 就吃了一个全麦小面包 还喝了一杯酸奶
后来总觉得嘴巴没东西嚼 还慌 
就去煮了2只茄子 凉拌着吃
吃完茄子就开始吃瓜子......
吧唧吧唧的就没停过
还有2杯冰水 可以忽略不计
反正睡觉的时候又饿了 =.=

以前早上吃一个全麦小面包就饱了 再喝点酸奶
现在吃一个没底 吃完第二个才觉得踏实(T_T)
堕落啊堕落

咋办呢 咋办呢

放眼望去
现在就星星和小勺坚持的最好.....
惭愧啊 555555
小少,你MC不来,有可能是减肥影响的,脂肪量过�

家里的小破秤还没换
每天也自己称称,在称出来的数字上加1kg 就行了

现在还是46,464646 魔咒啊,无法突破

周末在家没开空调 热得出了好多汗 不停的喝水 没怎么吃东西
居然称到44kg多 不到45,不过加上1kg就是45kg多
只有那么一天
一吃就还是回到平台�

突然觉得我的43怎么就那么遥远.... (T_T)

兜兜 猫猫 星星 小少
我怎么就缺乏坚持下去的毅力了呢
咋办涅......

�

于于~~~
介个介个
星星觉得有目标才好~~~
星星老公快回来鸟
所以星星必须加把劲
估计于于不是那么滴坚决哈�