我也觉得少吃比运动要重要多了，我很多减肥成功的姐妹都吃得特别的少的。还有就是晚上绝对什么都不要吃，我现在晚上喝了酸奶体重就直线往上涨。
不过春节到了，我有决心不会暴的�

Mis，我一般下午和早上会差1kg左右的，睡前的重量减去0.8kg基本就是我转天早上的重量�

猫猫没有影响啊，反而是好点了，以前肚子很涨，容易疼，4天，这次只有3天就完了而且吃得少了不涨会舒服些。时间只错后了4天�

MIS已经把减肥当成一种境界了，榜样啊。
我现在还是在吃水果蔬菜和酸奶，没有特别的食欲，过年应该不会暴�

春节假期结束今天回来上班第一天。早上体重56.5kg。有点郁闷。加油呀

Mis，看到你真好，继续每天汇报体重地说�

今天上午吃了两杯麦片和不少的核桃，开心果，瓜子等。中午吃了5个橘子，嚼嚼就吐的那种吃法。
晚上可能要请婆婆他们吃饭。我估计我不会吃什么的�

坚果真的蛮长肉的，现在还觉得身上很涨，如果只吃麦片就好了�

恩，谢谢118楼，心里安慰吧。 
下午一杯麦片加坚果，坚果量不多。晚上不打算吃东西，虽然是请婆婆吃饭，嘻嘻，自己不吃看别人吃吧�

昨天晚上吃了，请婆婆吃巴国布衣，吃了6条小黄鱼，3颗爆脆肠。一块白菜，一根蕨根粉。5根水果冰棍，两个酸奶。以后可不能再这样了。太不争气了，鄙视这样的自己。
早上称重65.5kg。
今天上午吃了两杯麦片加坚果�

125，真的是打错了，嘿嘿，56.5kg才对，不过也没好到哪去，的确是反弹了3斤。整个2月体重没有下降过，不过我也没暴，吃的主要就是酸奶，牛奶，水果，麦片和坚果，只是这些吃的太多。所以应该不算反弹，晚上不吃体重就下降了。期待明天，加油呀，2月马上就要过去了�

昨天晚上吃了两杯酸奶，两杯红豆沙冰，一斤草莓。今天早上称重56.7kg，我遭到报应了。
但是我不气馁，从今天开始重新做人。
早上半杯温开水，一根香蕉。上午和中午各一杯麦片，不再吃坚果了。
下午两个苹果。
晚上回家可以吃一杯冻酸奶。最好是别吃�

上午顺利渡过，没有暴，一杯麦片一根香蕉。
其实我最困难的时期却是在晚上，晚上精神很空虚，总是恨不得用食物填充。很可悲�

130楼，98斤很不错哦，多长时间减下来的

136楼说得好，不瘦就不是人！！！！！