星星,牙龈出血是缺乏维生素,多补充,喝泡腾片也不�

芝香橼原来是武汉的MM,武汉的美女蛮多的,而且很时尚~~~~~~

Kelly好可怜,这么晚才睡~~~~~~~~~~~还是年轻好~~~~~~~~~`猫猫现在轻易不敢熬夜,黑眼圈会很明显了

美幺幺,猫猫也试过苹果牛奶,效果还不错,加油

m林_林m加油~~~~~~~~~~~~~~新东方上课很需要体力呀~~~~~~~~~~可以稍微再多吃一点,好少哦....
袄,刚刚翻页看到了你这两天好象没少吃~~~~~~~~~~~~表蹲墙角了,和猫猫一样知耻而后勇吧~~~~~猫猫前两天吃了米饭和炒菜呢,还有肉肉~~~~~~~~~
但是今天一天在家没有吃什么过分的东西....
控制好了,连续两天吃的多清理肠胃还是很有必要的

美幺幺,猫猫对平台期体会很多的~~~~~~~~~~~~
印象中突破平台期确实不能心急,但是也不是束手无策,平台了几天之后晚上4点之后刻意连水都不喝...会体重下降的,虽然减的都是水分,但是会缓解下平台期的巨大的精神压力~~~~~~~~而且下来之后再恢复喝水体重反弹也没关系,这样反复几次体重会再次下降

哎,说着就好辛酸~~~~~~~~~~~~~~
所以觉得这里真是不错,减肥的那种压力还真不是没有经历的人可以体会的

莉香,猫猫很多小号的衣服确实是硬塞下去的,猫猫属于上身比下身胖的那种,所以有些勉强~~~~~`
但是不会给自己退路,义无返顾,买衣服只买最小号,有多小买多小~~~~~~~~~~~~~~~~

芝香橼,猫猫只有胸部松弛了,正在做按摩补救~~~~~人说运动是最好的方法
其他的地方松弛不多,因为减了有1年之久,不是一下子瘦下来的

嘿嘿,找一天把猫猫138斤的彪悍照片贴出来....瞧瞧...
知耻,后勇

这是在减肥还是在玩命啊?

上午，吃了麦片，喝水，葡萄干，坚果，豆奶加两盒牛奶加热，不好喝，剩了一半
中午，冰咖啡一杯，冻酸奶一个
下午，冰咖啡一杯
午睡刚起来，很舒服，这么晒，我不会出门的，晕倒了怎么办，年纪轻轻爱面子，太丢人了

喵。。。。。。。。。。�

哦
我亲爱的塞林那姐姐。。
我回来啦！！！
哈哈
跟寄宿去散步了。。。
姐姐说得没错。。
等回去了。。就无所谓了。。不想了就！
嘿嘿
姐姐本来明天想喝一天脱脂奶的。。结果。。急速说过期了``
所以还是喝脱脂酸奶拉``
姐姐我要是喝脱脂酸奶有没有什么要注意的？
比如一天喝多少哦？

呵呵,说起减肥就辛酸哪!是尤其是看到那些怎么吃都不胖的人,超级气愤,哎,既然生了我们这种一吃就胖的,干嘛还要生她们那种吃不胖的啊!!