早餐：小土豆两个，鸡蛋半个
10：00香蕉半根
午餐：小地瓜半个，无糖梳打饼干20克，鱼肠20克
今天就吃到这�

真的可以的，我们公司有休息间，也有人去会议室睡，不过要是工作多的时候就没人睡了，我一般都不睡，趴着睡会腿麻，胳膊麻

星星是善良友爱的女孩，赞一�

现在大学巴不得快点工作~~估计真正工作的时候又想回去读书的~~

表夸,星星会翘辫子滴.....

星星睡啦,大家午安咯咯.....

我也去躺下~~~呼呼~~~

我也是160..目标是48KG。。
跟猫猫一起加油。。。
猫猫，吃的少但是瘦的也很慢，有办法让代谢快起来么。 �

看到猫猫减了30多斤了。。。崇拜下。。。
皮肤会不会松弛呢？
以后要经常混这里。。。希望也可以见证我瘦下来。�

芝香橼欢迎欢迎，一起吧，猫猫减了快40斤了，曾经彪悍的照片还都保存，不堪回首，你也一定可以瘦很多，加�

总结下体会到的增强新陈代谢的方法（懒人不运动篇）
1，每天坚持泡热水澡，没时间至少也要热水泡脚，按摩小腿
2，按摩背部，刺激背部神经，开背这种按摩方式是最增强新陈代谢的
3，逛街，试穿衣服
4，不熬夜，熬夜对新陈代谢是最大的挑战，作息规律很重要

星星可以改名傻傻了～睡觉前喝普洱,神智清醒躺了一个小时,唉�

欢迎芝芝�

我是真的困了睡觉的~~~~外面雷阵雨呢~~~~

福州闷热热的,估计傍晚也要下雨.....