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回复:初战告捷62.6kg减到了54.9kg,终极目标48kg,现在开始拼了,

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兜兜,我也喜欢在网上看电视剧地~~~~~~~粉喜欢~~~~~~~~~~~~
葡萄干是碱性食物,对身体好。希望早日追赶上你~~~~~~
不过我相信你稍微控制一下饮食就会跌破100


520楼2008-04-15 11:44
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    Ella,脱脂牛奶加热下会稍微好喝一点点。。。哎,确实是命苦


    521楼2008-04-15 11:52
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      2026-02-06 00:49:20
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      兜兜,运动不能太剧烈的,像我现在吃这么少,体力不支阿~~~~~~~
      猫猫早晨吃了一杯麦片,一杯摩卡星冰乐,中午吃了两袋冻酸奶。
      一会饿了接着吃麦片好了。。


      525楼2008-04-15 12:48
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        正在吃干


        526楼2008-04-15 13:22
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          应该吃点什么,不然下班去买衣服撑不


          527楼2008-04-15 15:28
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            吃了一袋黑芝麻糊,正在吃一碗麦


            528楼2008-04-15 15:41
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              我从1一直到3月底都是55-56kg呢,你肯定没我这么惨,坚持住~~~~~~~~~


              530楼2008-04-15 16:52
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                好几天没见到悟空了~~~


                531楼2008-04-15 16:52
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                  2026-02-06 00:43:20
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                  特别饿,我不吃我不吃我不吃
                  其实口特别渴,我不会喝水的,不然明天早上体重增长我会难过


                  532楼2008-04-15 23:07
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                    半个月过去了,减了4斤,真的很想在五一之前减到100斤的,还有半个月的时间,还有5斤要减,但是现在的自己每减一斤都不那么轻松的...
                    减到100斤的时候我会再重新开帖...
                    如果这个月可以减到51KG我也会满足的


                    533楼2008-04-15 23:34
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                      今天早上52.3KG,好累哦,培训还以为可以轻松愉快...
                      早上麦片,中午两大杯摩卡星冰乐.


                      538楼2008-04-16 20:25
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                        兜兜,难怪你这么能吃也不胖,本质上的区别就是你热爱运动~~~~~~~~
                        很快很快,你就达到我理想的体重了,96斤.


                        539楼2008-04-16 20:26
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                          4月01日,54.4kg 
                          4月02日,54.1kg 
                          4月03日,54.1kg 
                          4月04日,53.9kg 
                          4月05日,53.9kg 
                          4月06日,53.7kg 
                          4月07日,53.0kg 
                          4月08日,53.4kg 
                          4月09日,53.2kg 
                          4月10日,53.0kg 
                          4月11日,52.6kg 
                          4月12日,53.0kg 
                          4月14日,52.8kg 
                          4月15日,52.5kg 
                          4月16日,52.3kg


                          540楼2008-04-16 20:27
                          回复
                            今天早上52.1KG


                            541楼2008-04-17 08:12
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                              2026-02-06 00:37:20
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                              4月01日,54.4kg 
                              4月02日,54.1kg 
                              4月03日,54.1kg 
                              4月04日,53.9kg 
                              4月05日,53.9kg 
                              4月06日,53.7kg 
                              4月07日,53.0kg 
                              4月08日,53.4kg 
                              4月09日,53.2kg 
                              4月10日,53.0kg 
                              4月11日,52.6kg 
                              4月12日,53.0kg 
                              4月14日,52.8kg 
                              4月15日,52.5kg 
                              4月16日,52.3kg 
                              4月17日,52.1kg


                              542楼2008-04-17 08:12
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