不晓得是不是因为老公回来的原因~~~从周日到今天貌似都吃的比较多~~~~呵呵~~~比较而已~~~~我来写出这三天吃的东西
周日 早上 一个火龙果 一杯酸奶(200g) 三个鸡翅
10点左右 两个蛋挞 一个小面包 4个小煎包
中午 鱼 毛豆 豆角
下午 一杯半酸奶(300g) 一根香蕉
昨天 早上 一根香蕉 一个橙子
中午 一杯酸奶(170g)
下午 一根香蕉 一个橙子
晚上 一些卤干子 一个比较大的全麦面包
今天 早上 7点 两个橙子
9点 一杯酸奶(170g)
一碗凉面
一块薄饼(里面夹了一个鸡蛋一根火腿肠)
中午 没吃
下午4点半 一个橙子
周日 早上 一个火龙果 一杯酸奶(200g) 三个鸡翅
10点左右 两个蛋挞 一个小面包 4个小煎包
中午 鱼 毛豆 豆角
下午 一杯半酸奶(300g) 一根香蕉
昨天 早上 一根香蕉 一个橙子
中午 一杯酸奶(170g)
下午 一根香蕉 一个橙子
晚上 一些卤干子 一个比较大的全麦面包
今天 早上 7点 两个橙子
9点 一杯酸奶(170g)
一碗凉面
一块薄饼(里面夹了一个鸡蛋一根火腿肠)
中午 没吃
下午4点半 一个橙子










